ロングブレス

今朝は気がつくと5時40分、、、iPodのタイマーの音が全く聞こえていなかった…。手早く着替えてランニングへ。といってもこんな時は、我流のロングブレス（息を限界まで吸い、限界まで吐くを繰り返す）をしながらのウォーキングに限る。田道橋を越えたところで、ホームレスのおじさんが着替えをしていた。。。なかめ公園橋からアトラスタワーを望むが、今日は今ひとつ輝きを放っておらず即対岸に渡りひたすら早足で歩く。身体がじょじょに、ほぐれてくるのがわかる。中里橋付近にて。
RICOH CX5