5時半起床。秋の運動会から1日経った今朝、1年前は膝や腿に負荷がかかり情けなるほどひどい状態だったが、身体のどこにも筋肉痛などのダメージは残っていない！毎朝30分ほどだが、目黒川脇の緑道を早足でウォーキングしたりランニングしたりしてきたことの成果が如実に現れていることを実感しつつ、カメラを持って外に出た。昨日まではウォーキングとラニングを向後に行なってきたが、今日からは早足ウォーキングをすることにした。ふれあい橋から田道橋を抜け、中里橋なかめ公園橋で折り返す。夜明け前田道橋近くのベンチでは、ホームレスのおじさんは寝袋に入って気持ちよさそうないびきをかいていた。中里橋より目黒川水面を写す。
RICOH CX3
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